Lajmiplus
  • Kryefaqja
  • Lajme
    • Lajme

      PDK tregon fuqin dhe frymen e fitores edhe…

      September 26, 2019

      Lajme

      Komuna e Sarajit, punime intensive në asfaltimin e…

      September 22, 2019

      Lajme

      PDK po befason edhe në Prishtinë

      September 16, 2019

      Lajme

      Zëvendës ministri i shëndetësisë Musa i kthen komentin…

      September 13, 2019

      Lajme

      Shala: Pse vendosa të kandidohem për deputet krah…

      September 7, 2019

  • Ekonomi
    • Ekonomi

      Kosova bëhet anëtare e Bordit drejtues të Bankës…

      April 9, 2019

      Ekonomi

      Statistikat/ Mbi 25 mijë familje kosovare jetojnë vetëm…

      April 5, 2019

      Ekonomi

      Rritja e borxhit publik në vend, Kosova mund…

      April 3, 2019

      Ekonomi

      Papunësia në vend, reagon Mustafa: “Kosova udhëhiqet nga…

      April 2, 2019

      Ekonomi

      Përfaqësuesi i Bankës Botërore në Prishtinë tregon se…

      April 2, 2019

  • Kuriozitete
    • Kuriozitete

      Kida ngre temperaturat, e veshur me bikini dhe…

      June 7, 2019

      Kuriozitete

      Ishte shtatzanë me fëmijën e 6, bashkëshorti braktis…

      May 31, 2019

      Kuriozitete

      Ndodh mrekullia, mamaja e 3 fëmijëve arrin të…

      May 31, 2019

      Kuriozitete

      Vendosi të mos konsumonte më pijen e preferuar…

      May 30, 2019

      Kuriozitete

      E para femër në këtë profesion, kjo është…

      May 30, 2019

  • Kulture
  • Magazina
    • Magazina

      Alban FEKA është emri i artistit që po…

      December 7, 2019

      Magazina

      Premierë: “Jam djal i ri” nga Berat Alili…

      December 6, 2019

      Magazina

      LORENA Është emri i artistes që po shkakto…

      December 6, 2019

      Magazina

      Këngët e suksesëshme të Berat Alili & Rexhije…

      December 5, 2019

      Magazina

      Termeti zgjon djalin e varfer nga koma:”NJE FUSTAN,…

      December 5, 2019

  • Shendetesi
    • Shendetesi

      Një mjek morgu foli për punën e tij…

      May 15, 2019

      Shendetesi

      Ja Çfarë i Ndodh Trupit Tuaj Nëse Hani…

      May 15, 2019

      Shendetesi

      “I Qetësojnë në Sekonda!”/ Këto Lëvizje të Thjeshta…

      May 15, 2019

      Shendetesi

      AGJËRIMI: MBROJTJE DHE PËRTËRITJE E TRUPIT

      May 6, 2019

      Shendetesi

      Ndjeheni të lodhur edhe pse sapo jeni zgjuar…

      April 30, 2019

  • Sport
    • Sport

      Futbollistja shqiptare Erisa Hasani- një tjeter femen shqipatre…

      July 31, 2019

      Sport

      Djali i Arkanit i kërkon luftë boksierit nga…

      May 29, 2019

      Sport

      Messi e fiton “Këpucën e Artë” për vitin…

      May 20, 2019

      Sport

      Simeone jep një deklaratë të madhe në debatin…

      May 11, 2019

      Sport

      “Finalja” e Premierligës për Liverpoolin, formacionet zyrtare

      April 14, 2019

  • Receta e Ditës
    • Receta e Ditës

      Gjyveç në furrë

      April 22, 2019

      Receta e Ditës

      Salmon me oriz

      March 24, 2019

      Receta e Ditës

      Smoothie me spinaq

      March 3, 2019

      Receta e Ditës

      Fasule me speca

      March 2, 2019

      Receta e Ditës

      Musaka me makarona: Drekë e shpejtë kur nuk…

      February 23, 2019

  • Teknologji
    • Teknologji

      Zbulohet metoda e fshehtë, si të lexoni mesazhet…

      May 25, 2019

      Teknologji

      15 veturat më të shtrenjta në botë

      May 19, 2019

      Teknologji

      CEO i Apple ironizon keq njerëzit për përdorimin…

      May 7, 2019

      Teknologji

      Ndryshime rrënjësore në Facebook e rrjetet e tjera,…

      May 1, 2019

      Teknologji

      Instagram me një përditësim që do i gëzojë…

      April 30, 2019

Lajmi i fundit
Alban FEKA është emri i artistit që po...
Premierë: “Jam djal i ri” nga Berat Alili...
LORENA Është emri i artistes që po shkakto...
Këngët e suksesëshme të Berat Alili & Rexhije...
Termeti zgjon djalin e varfer nga koma:”NJE FUSTAN,...
Këngëtari Ferizajas reagon ashpër, i paknaqur me menagjimin...
Lorena – Këngëtarja e re që po “Tund”...
“Allein Gegen Den rest” Projekti i ri muzikor...
Premierë: ““ah Dashni” “ Projekti i ri muzikor...
Premierë: “Mjaft“ Bashkpunimi ndermjet Veronika Rapushi ZHADE ft...

Lajmiplus

Banner
  • Kryefaqja
  • Lajme
    • Lajme

      PDK tregon fuqin dhe frymen e fitores edhe…

      September 26, 2019

      Lajme

      Komuna e Sarajit, punime intensive në asfaltimin e…

      September 22, 2019

      Lajme

      PDK po befason edhe në Prishtinë

      September 16, 2019

      Lajme

      Zëvendës ministri i shëndetësisë Musa i kthen komentin…

      September 13, 2019

      Lajme

      Shala: Pse vendosa të kandidohem për deputet krah…

      September 7, 2019

  • Ekonomi
    • Ekonomi

      Kosova bëhet anëtare e Bordit drejtues të Bankës…

      April 9, 2019

      Ekonomi

      Statistikat/ Mbi 25 mijë familje kosovare jetojnë vetëm…

      April 5, 2019

      Ekonomi

      Rritja e borxhit publik në vend, Kosova mund…

      April 3, 2019

      Ekonomi

      Papunësia në vend, reagon Mustafa: “Kosova udhëhiqet nga…

      April 2, 2019

      Ekonomi

      Përfaqësuesi i Bankës Botërore në Prishtinë tregon se…

      April 2, 2019

  • Kuriozitete
    • Kuriozitete

      Kida ngre temperaturat, e veshur me bikini dhe…

      June 7, 2019

      Kuriozitete

      Ishte shtatzanë me fëmijën e 6, bashkëshorti braktis…

      May 31, 2019

      Kuriozitete

      Ndodh mrekullia, mamaja e 3 fëmijëve arrin të…

      May 31, 2019

      Kuriozitete

      Vendosi të mos konsumonte më pijen e preferuar…

      May 30, 2019

      Kuriozitete

      E para femër në këtë profesion, kjo është…

      May 30, 2019

  • Kulture
  • Magazina
    • Magazina

      Alban FEKA është emri i artistit që po…

      December 7, 2019

      Magazina

      Premierë: “Jam djal i ri” nga Berat Alili…

      December 6, 2019

      Magazina

      LORENA Është emri i artistes që po shkakto…

      December 6, 2019

      Magazina

      Këngët e suksesëshme të Berat Alili & Rexhije…

      December 5, 2019

      Magazina

      Termeti zgjon djalin e varfer nga koma:”NJE FUSTAN,…

      December 5, 2019

  • Shendetesi
    • Shendetesi

      Një mjek morgu foli për punën e tij…

      May 15, 2019

      Shendetesi

      Ja Çfarë i Ndodh Trupit Tuaj Nëse Hani…

      May 15, 2019

      Shendetesi

      “I Qetësojnë në Sekonda!”/ Këto Lëvizje të Thjeshta…

      May 15, 2019

      Shendetesi

      AGJËRIMI: MBROJTJE DHE PËRTËRITJE E TRUPIT

      May 6, 2019

      Shendetesi

      Ndjeheni të lodhur edhe pse sapo jeni zgjuar…

      April 30, 2019

  • Sport
    • Sport

      Futbollistja shqiptare Erisa Hasani- një tjeter femen shqipatre…

      July 31, 2019

      Sport

      Djali i Arkanit i kërkon luftë boksierit nga…

      May 29, 2019

      Sport

      Messi e fiton “Këpucën e Artë” për vitin…

      May 20, 2019

      Sport

      Simeone jep një deklaratë të madhe në debatin…

      May 11, 2019

      Sport

      “Finalja” e Premierligës për Liverpoolin, formacionet zyrtare

      April 14, 2019

  • Receta e Ditës
    • Receta e Ditës

      Gjyveç në furrë

      April 22, 2019

      Receta e Ditës

      Salmon me oriz

      March 24, 2019

      Receta e Ditës

      Smoothie me spinaq

      March 3, 2019

      Receta e Ditës

      Fasule me speca

      March 2, 2019

      Receta e Ditës

      Musaka me makarona: Drekë e shpejtë kur nuk…

      February 23, 2019

  • Teknologji
    • Teknologji

      Zbulohet metoda e fshehtë, si të lexoni mesazhet…

      May 25, 2019

      Teknologji

      15 veturat më të shtrenjta në botë

      May 19, 2019

      Teknologji

      CEO i Apple ironizon keq njerëzit për përdorimin…

      May 7, 2019

      Teknologji

      Ndryshime rrënjësore në Facebook e rrjetet e tjera,…

      May 1, 2019

      Teknologji

      Instagram me një përditësim që do i gëzojë…

      April 30, 2019

AGJËRIMI: MBROJTJE DHE PËRTËRITJE E TRUPIT

nga Author May 6, 2019
May 6, 2019
AGJËRIMI: MBROJTJE DHE PËRTËRITJE E TRUPIT

“Çmimi Nobel për vitin 2016 në Fiziologji apo Mjekësi iu dha mjekut nga Japonia, Dr. Yoshinori Ohsumi për zbulimet e tij të mekanizmave që përshkojnë një proces fiziologjik të quajtur autofagi. Autofagia është një proces i natyrshëm me të cilin trupi heq dhe riciklon qelizat e dëmtuara, proteinat e tilla dhe toksinat. “Autophagy” vjen nga dy fjalë greke, “auto” që do me thënë “vetë” dhe “phagy” që do me thënë”ngrënie”.

Kjo është mënyra e pastrimit të shtëpisë së trupit. Kjo ndodh gjatë urisë, kufizimit të kalorive dhe agjërimit.

Nëse organizmi nuk arrin të merret me autofagi, qelizat dhe strukturat e dëmtuara mund të grumbullohen në mënyrë të rrezikshme. Autofagia është një metodë që trupi përdor për të neutralizuar natyrshëm qelizat kancerogjene dhe qelizat e tjetërsuara të infektuara nga bakteret dhe viruset e dëmshme.

Dr. Ohsumi identifikoi gjenet që rregullojnë autofaginë dhe ndërlidhi çrregullimet e autofagisë me një mori sëmundjesh degjenerative. Në secilën nga studimet e tij, ai përdori urinë’ për të nxitur autofagi. Uria për një kohë të gjatë është identifikuar si një nxitës për ndarjen dhe pastrimin e qelizave toksike dhe mbetjeve.

Studimet kanë treguar se qelizat jetojnë më gjatë dhe mitokondriet bëjnë më shumë energji në vakt urie, agjërimi ose kufizimi të kalorive, krahasuar me atë të dietës (hajes) me rregull. Studime të tjera pohojnë se agjërimi i rregullt ose kufizimi i kalorive, (pa vuajtje urie), natyrshëm mund ta ngadalësojë procesin e plakjes (edhe atë) në mënyra të shumta. Kufizimi i kalorive ka dëshmuar rritje të niveleve të oksidit nitrik, një molekulë (e zbuluar) për të cilën u fitua çmimi Nobel, e cila i mundëson trupit rinim (përtërirje) dhe detoksifikim. Kufizimi i kalorive është treguar se rrit aktivitetin antioksidues dhe detoksifikues duke aktivizuar Nrf2 (nuclear factor erythroid 2), dhe gjithashtu ka efekte anti-inflamatore.

Më 1935, u botua hulumtimi i parë mbi kufizimin e kalorive, e cila pohonte se cilësia e jetës mund të përmirësohet dhe sëmundjet mund të shmangen vetëm duke kufizuar kaloritë, pa vuajtje urie ose uri.

Në një studim, ku një grupi të njerëzve iu zvogëlua marrja e kalorive për vetëm 20% për 2-6 vjet, presioni i gjakut, sheqeri në gjak (diabeti), kolesteroli dhe pesha u përmirësuan ndjeshëm.

Duke parë të gjitha hulumtimet, është e vështirë të gjesh ndonjë ndërhyrje tjetër (mjekësore) që ka përfitime të tilla të mëdha për shëndetin dhe cilësinë e jetës sesa të hahet vetëm 20-30% më pak ushqim.”

Premium WordPress Themes Download
Download WordPress Themes
Download Premium WordPress Themes Free
Premium WordPress Themes Download
online free course
download karbonn firmware
Download Nulled WordPress Themes
udemy free download
Agjerimi
0 komente
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
artikulli paraardhës
Së paku 13 të v.dekur nga sulmi i talibanëve ndaj policisë në Afganistan
artikulli vijues
RAMAZANI, SHTATZËNIA DHE GJIDHËNIA

të ngjashme

PDK tregon fuqin dhe frymen e fitores edhe...

September 26, 2019

Komuna e Sarajit, punime intensive në asfaltimin e...

September 22, 2019

PDK po befason edhe në Prishtinë

September 16, 2019

Zëvendës ministri i shëndetësisë Musa i kthen komentin...

September 13, 2019

Shala: Pse vendosa të kandidohem për deputet krah...

September 7, 2019

“Je Bela” Hiti I Radhes Nga Jonus Gropa

July 4, 2019

Blerim Latifi: Shaqiri është njeri i pa shkollë,...

June 2, 2019

Shokohen nxënësit, mësuesja i ulet në prehër adoleshentit...

May 31, 2019

Aksioni i policisë në veri, Veseli: “Askush nuk...

May 31, 2019

“Fëmijët tanë po i rrahin në rrugë, turpi...

May 31, 2019

Vendos koment Anulo

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Kategoritë

  • Biznes
  • Ekonomi
  • Kulture
  • Kuriozitete
  • Lajme
  • Magazina
  • Receta e Ditës
  • Shendetesi
  • Sport
  • Teknologji
  • Video

Na ndiqni

Facebook Instagram

Të fundit

  • Alban FEKA është emri i artistit që po shkakton “termet” në industrin muzikore

    December 7, 2019
  • Premierë: “Jam djal i ri” nga Berat Alili (Foto-Vido)

    December 6, 2019
  • LORENA Është emri i artistes që po shkakto “termet” në industrin muzikore shqiptare ( Foto-Video)

    December 6, 2019

Facebook

Facebook

Instagram

Load More...Follow on Instagram
  • Facebook
  • Instagram
  • Email
  • HOME
  • PRIVACY POLICY

2019 - LajmiPlus të gjitha të drejtat e rezervuara
Zhvilluar nga Albanian Hosting sh.a.